Mentaalivalmennusta Hiisin naisille 18.4.2023 klo 18.00

1.       Golfin psyykkiset taidot. Mitä ne ovat ja miten ne näkyvät pelissä? 

Golf vaatii monenlaisia taitoja. Ensisijaisesti täytyy osata lyödä erilaisia lyöntejä. Niiden rinnalla golfin psyykkiset taidot tarjoavat harrastelijallekin uusia mahdollisuuksia onnistumisiin. Tutkaillaan yhdessä, mitä nämä taidot ovat ja miten niitä voi helposti treenata myös golfkierroksella, pelaamisen lomassa.

2.       Miten päästä yli epäonnistumisista?

Golf on erilaisten fiilisten laji, joka haastaa meidät monella tavalla. Vaikka golfia pelaisi vain omaksi ilokseen, herättävät eteen tulevat epäonnistumiset väistämättä monenkirjavia tunteita. Fiiliksistä kaikki eivät suinkaan ole hyödyksi golfilolle ja kierrostuloksille.

Voidaan siis todeta, että yksi golfin keskeinen psyykkinen taito on tunnekuohun nollaamisen taito. 

Mistä tässä taidossa on kyse ja miten sitä voi kehittää golfin eri tilanteissa? Ensimmäinen askel on tunnistaa omalle pelille haitalliset tunteet ja tilanteet. Tämän jälkeen ne on mahdollista nollata ja jopa kääntää oman golfin hyödyksi. Tule kuulemaan esimerkkejä siitä, miten tämä onnistuu!

MITEN MUKAAN?

Ilmoittaudu viimeistään ti 11.4.2023 alla olevan linkin kautta tai QR-koodin kautta. Saat vahvistuksen sähköpostiisi. Jos vahvistusta ei kuulu, tarkistathan roskapostin. Tapahtuma on maksuton ja tarkoitettu Hiisin naisjäsenille. Huom, mikäli et juuri tuohon ajankohtaan pääse kuulolle, saat tallenteen, mikä on kuunneltavissa tilausuuden jälkeen n viikon ajan.

https://link.webropolsurveys.com/EP/C614E6302170DE49

KETKÄ ÄÄNESSÄ?

Illan asiantuntijana toimii Flowing Golf Team eli Leena Matikka ja Tiina-Maija ”Tinnu” Paloranta. Yhdessä he muodostavat tiimin, jossa yhdistyy urheilupsykologin ja kilpapelaajan tiedot, taidot ja kokemus. He ovat golfintoilijoita, jotka herättelevät golffareita huomaamaan mielen voiman. 

Näiden naisten jaettu innostus jatkuvasta kehittymisestä on synnyttänyt mm. verkossa toimivan Mielen Kuntosalin Golffarille, jossa erityisesti oppimisen psykologiaa sovelletaan golffarin käytännön tilanteisiin.

Lisätietoja Flowing Golf Teamistä: https://flowingsport.com/

Tervetuloa kuulolle!

~ Keski-Suomen alueen ladygolfin puolesta ladykapteeninne Maru